Контрастный душ

Разместил: Dezfor

Для людей, которые следят за своим физическим состоянием и хотят становиться ещё здоровей и моложе процедура контрастного душа в обязательном порядке должна стать обязательной водной процедурой точно также как чистка зубов перед сном. Контрастный душ принимать очень легко. Основная идея сводится к тому, чтобы поочерёдно включать горячую и холодную воду. Среди полезных свойств контрастного душа, можно обнаружить следующее: улучшаются и активизируются обменные процессы в организма, происходит очистка организма, укрепляются сосуды и сердечная мышца, укрепляется иммунитет. Я перечислил наиболее общую информацию. Помимо этого можно встретить, что контрастный душ активизирует чакры, возобновляет правильную циркуляцию праны, омоложение организма и многое другое.

Контрастный душ

Мой личный опыт принятия контрастного душа начался после прочтения о его полезных свойствах в книге Вадима Зеланда «Апокрифический трансерфинг». Автор рекомендовал не начинать моментально с больших контрастов, а приучивать своё тело к этой процедуре постепенно. Лично я около двух месяцев вначале обливал себя горячей водой, а потом делал её немного слабее, даже нельзя сказать, что она была холодной. Но тем не менее контраст я ощущал. А потом незаметно для себя я почувствовал, что моё тело в буквальном смысле слова жаждет того, чтобы я открыл кран с холодной водой сильней. И уже совсем скоро я абсолютно легко смог принимать ледяной душ и затем сразу же безумно горячий. Сейчас просто не мыслю свой душ без контрастных обливаний и с радостью делаю от трёх циклов. После душа обязательно растираю до красна своё тело полотенцем, чтобы ещё больше активировать всевозможные участки моего тела.

Состояние здоровья улучшилось несомненно. И настроение по утрам бодрей после контрастного душа. Советую и Вам попробовать его!


Тэги:

Ну что, комментировать будем?