С недавнего времени начал в статистику сновидений добавлять такой параметр «Уровень Осознанности». Далее следует классификация уровней ясности сознания, это конечно не точный критерий, однако здорово иногда помогает:
1 Уровень Осознанности:
Сон об осознанном сновидении.Например, снится вам, что вы капитан броненосца «Потёмкин», отдаёте приказы матросам видеть осознанные сновидения. Осознание, что ты-настоящий не капитан броненосца и сейчас спишь – нет.
2 Уровень Осознанности:
Появляется мысль, что это сон. Возможно возникновение попытки проверить сон ли это при помощи теста на реальность. Однако такая мысль быстро угасает и дальше продолжается банальное сновидение.

Дата: 08.09.2009
Опыт № 37

Время: 3.04

Выход осуществил через разделение с телом путем выкатывания. Сначала я осознался, и меня выкинуло в тело, и я применил непрямые техники выхода. Во сне осознался довольно интересно, просто пришла в голову мысль, что сон мог быть намного ярче, если я потру ладошки друг о друга и, следовательно, углублюсь. Как только я начал это делать – меня вернуло в тело. Казалось бы все… даже не могу подсчитать сколько раз у меня не получилось разделиться в таком вот состоянии.

Дата: 02.09.2009
Опыт № 36
Перед засыпанием организм был сильно уставший и не выспавшийся. Во сне снилось, что я догоняю кого-то, неожиданно я осознался на этом месте, даже без техник проверки на реальность. Это была спонтанная фаза.

Дата: 21.08.2009
Опыт № 35
Было сильное отравление организма, и как результат всю ночь сон был поверхностным и прерывистым. Это и спровоцировало ВТП.
Лежу в комнате на кровати. Освещение комнаты – свет от уличных фонарей. Поворачиваю голову вправо и вижу кровать, где спят мои родственники. Это в реале так, поскольку отдыхали в санатории и в комнате было три кровати. Потом отворачиваюсь и наверно незаметно проваливаюсь в фазу…

Хотелось бы обсудить обычные сны. Есть довольно много примет связанных с нашими сновидениями. Если исходить из того, что во сне мы получаем информацию из нашего подсознания, то вполне очевидно, что оно может и давать нам предупреждения во снах, относительно какой-то опасности или дурного события.

У меня своего рода маленький юбилей, о чем я и хочу поделиться с Вами, дорогие читатели. Прошел год с того времени, как я впервые испытал ВТП, и мне хотелось бы поделиться своими наблюдениями и рассказать вкратце о том, чему научился за год. Мой первый ВТП случился 15 августа 2008 года и о нем можно прочитать в записи “Мой Первый Выход в Фазу”.

Год выпуска: 2009
Автор: Михаил Радуга
Жанр: психология, самосовершенствование, осознанные сновидения
Формат: PDF
Хочу всех порадовать приятным известием! Вышла на свет новая книга Михаила Радуги под названием “Школа Внетелесных Путешествий II. Личные Опыты”. Книгу можно назвать самостоятельным дополнением к книге «Школа внетелесных путешествий I. Практический учебник». Целью книги является наглядный показ практик, демонстрация правильных действий и ошибок.

Школа внетелесных путешествий. Практический учебник
Год выпуска: 2009
Автор: Михаил Радуга
Жанр: психология, самосовершенствование, осознанные сновидения
Формат: PDF
Описание: Данный учебник – это итог 10 лет личной практики и изучения внетелесного феномена в наложении с удачным опытом обучения ему тысяч людей. Я знаю все преграды и проблемы, с которыми обычно сталкиваются во время познания данного явления и попытался в этой книге оградить от них будущих практиков.
Этот учебник не создан для любителей легкого пустого чтения.

Решил поделиться своими идеями и целями на этот год. Во первых я решил практиковать исключительно Осознанные Сновидения. Вне Телесные путешествия или астральные полеты, ну или выходы в фазу, называйте их как хотите меня почему то перестали интересовать. На данный момент кроме практик Осознанных Сновидений я ничего не хочу.

После того как я впервые вышел в фазу меня стал интересовать вопрос испытывали ли другие люди такое,что произошло со мной той ночью. Первым, к кому я обратился – был мой очень хороший друг. Я плавно подошел к теме Внетелесных путешествий и начал рассказывать ему то, что читал в книге М. Радуги “Вне Тела”. Сначала мой друг посмотрел на меня с опаской и не говорил ничего. Потом он спросил “А ты меня не посчитаешь сумасшедшим после того, что я тебе расскажу?”, я ответил что нет, и он начал описывать свои опыты.