Феномен сновидений

Разместил: Dezfor

Природа сновиденийЧто нам известно о природе сна?

Большинству людей этот вопрос не кажется интересным и они представляют сон как банальный физиологический процесс во время которого организм восстанавливается, а сознание засыпает на несколько часов.
Осмыслить суть сновидения пытались многие выдающиеся мыслители всех времён и народов. До нашего времени дошли письменные источники из которых видно, что уже в то время философы и врачи Древней Греции пытались объяснить феномен сновидения. Взгляды древности на сон весьма интересны и захватывание. К примеру, Аристотель считал, что причина сна кроется в поедаемой нами пище. К сожалению, представления того времени хоть и были очень интересными, однако к раскрытию тайны сновидений совершенно не приблизились. Зачастую сновидения окутывались мрачной дымкой мистических и эзотерических учений, а изучение самого сна было доступно лишь узкому кругу лиц.
Современные познания в этой области куда обширней и намного ближе к истине. Тем не менее, многое всё ещё остается огромное количество белых пятен, которые нам ещё предстоит раскрыть. На сегодняшний день под сном понимается естественный физиологический процесс во время которого уровень мозговой деятельности находится в минимальным состоянии, а связь с окружающим миром значительно притуплена.
Данный феномен состоит из двух этапов: медленного сна и быстрого сна. Каждый из этапов имеет характерные ему признаки и состоит из стадий. Быстрый и медленный этапы поочерёдно сменяют друг друга на протяжении всего цикла сна.

Циклы сна:

  1. Медленный сон наступает сразу при засыпании и длиться примерно 80-90 минут. Он состоит из четырёх стадий. Его предназначение, по словам исследователей, состоит в том, что именно в этот момент организм полностью восстанавливается и набирается энергии.
  2. Наиболее интересной же является фаза быстрого сна. Именно в этой фазе мы можем видеть сны. Люди, утверждающие, что они не видят сны глубоко ошибаются. Учёными было доказано, что обе фазы сна присутствуют у всех людей. Другое дело, что люди не запоминают свои сны.

Осознанное сновидение:

Именно во время фазы быстрого сна и начинается самое интересное! У человека может возникнуть парадоксальная ситуация. Во время сна, когда весь организм спит у него включается сознание и сновидец осознаёт, что он находится во сне. Этот феномен получил название «Осознанное сновидение» (англ. Lucid Dreaming). Под осознанным сновидением понимают изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932).Осознанное сновидение

Другие наименования осознанного сновидения:

В литературе можно встретить помимо термина Осознанное сновидение (сокращ. ОС) слова: астрал, астральная проекция, внетелесные путешествия (ВТП), внетелесный опыт (ВТО) и т.д. Если отбросить всю эзотерическую традицию — то можно сделать вывод о тождественности всех этих терминов. Наиболее прогрессивным, по моему мнению, является подход Михаила Радуги, который окрестил всё вышеупомянутое новым термином — фаза. Употребляя термин «Фаза» мы можем абстрагироваться от всех стереотипов и предубеждений, существующих вокруг феномена осознанных сновидений и сосредоточиться на исследовании последнего.

Какую терминологию буду использовать я:

На сайте мною будут использоваться все вышеперечисленные понятия в качестве синонимов. Буду стараться употреблять термин фаза.
На сегодняшний момент феномен осознанных сновидений получил активное распространение среди людей и с каждым днём появляется всё больше практиков, желающих изучить данное состояние.

Мои цели:

  • Личное изучение изменённого состояния сознания, именуемого «Осознанным сновидением». На сайте выделен специальный раздел «Дневник сновидений», в котором описаны все мои личные переживания фазы, техники выхода в фазу и итоге проведённых экспериментов.
  • Обзор тематической литературы в разделе «Литература». Здесь Вы сможете ознакомиться с книгами, касающимися тематики осознанных сновидений.
  • Пишу о техниках достижения фазы, подвожу итоги и многе другое в разделе «Блог».